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摘要：本教學視頻提供基礎減肥瑜伽課程，旨在幫助觀眾通過瑜伽練習走向健康生活。視頻內容涵蓋瑜伽的基本動作和呼吸方法，以及針對不同部位的減肥技巧。通過跟隨視頻的指導，觀眾可以在家中輕松進行減肥瑜伽練習，達到塑身、減壓、增...
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